اعمل بتركيز كامل لمدة 25 دقيقة، ثم خذ استراحة 5 دقائق. بعد أربع جولات، خذ استراحة طويلة مدتها 15 دقيقة. الجلسات القصيرة الثابتة تسهّل البدء والاستمرار.
اختر خطة (25/5 أو 50/10 أو 15/3) واضغط ابدأ. يعلن رنين كل انتقال بين التركيز والاستراحة، ويعرض عنوان علامة التبويب المرحلة والوقت المتبقي.
اضغط تخطي (أو S) للانتقال إلى المرحلة التالية، وإعادة تعيين (أو R) للبدء من جديد. اسمح بالإشعارات لتعرف متى تبدأ كل استراحة حتى مع تصغير المتصفح.